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Questa pagina è mirata alla promozione sportiva in tutte le sue forme, avvicinare le persone allo sport è il nostro obiettivo quotidiano  
  • COVID-19 COME CI SIAMO PREPARATI
    Il 01/09/2021
    L’uso corretto della mascherina, il distanziamento sociale e il frequente lavaggio delle mani, è il mantra che ci viene ripetuto all’infinito dai media. Ma come gestori della palestra iWell, cosa abbiamo fatto concretamente per la Vostra sicurezza...
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  • regolamento prenotazioni
    Dal 01/09/2021 al 30/09/2021
    Con Mywellness puoi prenotare l’accesso in  Palestra, iscrivendoti al tuo corso preferito o alla sala attrezzi






    REGOLAMENTO PRENOTAZIONI




    1- L’accesso in palestra è consentito solo p...
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  • MYWELLNESS PROFESSIONAL APP
    Il 01/09/2021 Nuovi programmi di allenamento, con 5.000 video, per illustrarti gli esercizi anche a casa o in qualunque posto ti trovi!
    continua
  • SCARICA SUBITO MYWELLNESS
    Il 01/09/2021 Migliora la tua esperienza di allenamento, scarica subito la nuova app, Maywellness e collegati alle 33 macchine cardio e isotoniche della tua palestra, rafforzerai la tua motivazione!
    continua
  • PROMOZIONE NUOVI ISCRITTI
    Dal 01/09/2021 al 31/12/2021

    Continua la promozione per i nuovi iscritti, versando la quota d'iscrizione di 30,00 € è possibile frequentare il centro per un periodo gratuito di 15 giorni!!

    Approfittane!! 

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  • KARATE, PERFETTO PER I BAMBINI
    Dal 14/09/2021 al 15/06/2022
    Dal 14 Settembre inizia il corso di karate per bambini, il lunedì e il venerdì alle ore 17:15. Molto comodo il corso di fitness per gli adulti che inizia alla stessa ora, ottimizzando il tempo per raggiungere e mantenere una giusta forma fisica anche p...
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  • KARATE C.144
    Dal 13/09/2021 al 15/06/2022
    IN EVIDENZA: Fra le attività più importante della iWell, vi è senza dubbio il karate, sport eccellente per lo sviluppo psico-fisico del bambino, infatti oltre ad aiutare lo sviluppo del corpo come l'aumento della forza, flessibilità, ...
    continua
  • PROMOZIONE SPORTIVA
    Dal 01/09/2021 al 31/12/2029
     


    Si informa che l'intento di questo sito è mirato alla promozione sportiva in tutte le sue forme.


    Lo sport dilettantistico agonistico e soprattutto lo sport dilettantistico non agonistico (fitness e wellness), molto più alla po...
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  • CAMPIONI TOSCANI DI KARATE: ALESSANDRO E ANDREA RIZZUTO
    Il 14/05/2017
    I nuovi Campioni Toscani di Karate 2017, sono i fratelli Rizzuto, istruttori della palestra iWell. Si sono svolti a Lucca gli incontri di Karate validi per il titolo toscano e per accedere ai campionati italiani. Alessandro si è portato a casa due v...
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  • KARATE ADULTI
    Dal 14/09/2021 al 15/06/2022
    “Il Karate non è solo un metodo di autodifesa personale molto efficace, ma una disciplina millenaria che si fonda su principi etici e morali di indubbio valore formativo, utili a tutti e a qualsiasi età. Non è solo “calci e pugni&rdq...
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  • ORO AD ALESSANDRO RIZZUTO
    Il 02/05/2014 Siamo orgogliosi di condividere con Voi la medaglia d'oro, che sigla la vittoria ai campionati regionali di Karate, di Alessandro Rizzuto, il nostro istruttore di Karate, a dirla tutta le medaglie d'oro sono state addirittura due, su due diverse categorie. Ad on...
    continua
  • iWell METHOD
    Il 01/09/2021 Dal 1 settembre 2021 il metodo si è rinnovato, adesso è ancora più efficace: Ti indirizza in un percorso adatto alle tue caratteristiche fisiche e alle tue aspirazioni e obiettivi; Trasforma l’esercizio fisico in una sana e piacevole abit...
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  • 1 - i Well Societa Sportiva Dilettantistica a R L


    Si informa che questa palestra è una Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata, tutte le attività del Club sono sportive.

    Tutti i programmi/corsi di questa palestra rientrano nell’Elenco delle discipline sportive ammissibili nel registro CONI, allegato 1 delibera consiglio nazionale del 10.05.2017*.


    ... leggi tutto
    ASCIUGAMANO IN PALESTRA
    Nel regolamento della Palestra iWell e in un precedente articolo pubblicato sul nostro sito web " Sala attrezzi corretto utilizzo", c'è sempre stato l'obbligo di usare l'asciugamano per proteggere le imbottiture di panche e tappetini dal sudore.


     


    Non capiamo come mai gli iscritti al Club che frequentano le sale corsi, usano regolarmente l'a... leggi tutto
    IN EVIDENZA KARATE
    Fra le attività più importante della iWell, vi è senza dubbio il karate, sport eccellente per lo sviluppo psico-fisico del bambino, infatti oltre ad aiutare lo sviluppo fisico come l'aumento della forza, flessibilità, coordinazione e resistenza, sviluppa la personalità.


    Il carattere viene formato attraverso il rispetto delle regole, per la figura ... leggi tutto
    iWell Motivating club
    10 SEGRETI PER MOTIVARTI ALL'ATTIVITA' FISICA 


    1 MUOVITI COME SEI 


    Inizia con un’ attività giusta per te, non seguire per forza le mode del momento o la passione di un amico, potrebbe non essere adatta alla tua personalità, ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni, esegui il test e scopri il tuo profilo.


    2 INIZIA CON GRADUALITA&r... leggi tutto
    Orario apertura
    lunedì mercoledì venerdì    07:00/22:30


    martedì giovedì                   09:00/22:30


    sabati                                09:00/17:00


    domeniche          &... leggi tutto
    Sala attrezzi corretto utilizzo
    Stando molte ore alla reception, ho notato che tanti nuovi iscritti mi chiedono spesso quale sia il corretto uso della sala attrezzi, facendomi domande del tipo: quale abbigliamento? Che tipo di scarpe? C'è un istruttore che mi segue? 


    Mentre rispondo a tutte queste domande, mi vengono in mente alcuni modi impropri di vivere quest'area proprio da quelli che dovrebber... leggi tutto
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    Il CONI tutela e promuove lo Sport e le Società Sportive Dilettantistiche. La iWell è una società sportiva dilettantistica a responsabilità limitata iscritta al Registro Nazionale del CONI,  affiliata all’Ente di Promozione Sportiva ASI.
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